Receta saludable Lasaña vegetariana fácil




Esta receta fácil para hacer lasaña está llena de sabor, contiene mucho calcio y es adecuada para toda la familia. Beneficios de la receta: Esta receta para la cena, que es muy amigable con los niños, es fácil de preparar, y contiene capas de calcio, potasio, vitamina D y proteína derivada de la mezcla de quesos. Los quesos de leche oveja y de cabra pueden sustituirse por quesos de leche de vaca. El queso vegano Daiya puede utilizarse como una opción sin lácteos. Ingredientes 2 tazas de queso ricotta orgánico 1 taza de queso cottage orgánico 1 cucharada de ajo, machacado 1 cucharada de perejil seco 4 tazas de salsa de espagueti (busque una marca que tenga un bajo contenido de azúcar) 9 láminas de lasaña, sin gluten y sin cocer 1 taza de queso mozzarela orgánico ¼ taza de queso Romano de leche sin pasteurizar, rayado Preparación En un tazón, mezcle el queso ricotta, el queso cottage, el ajo y el perejil seco. Vierta 1 taza de salsa de espagueti en el fondo de un molde de 9×13 pulgadas. Coloque 3 láminas de lasaña sin cocer en el molde. Vierta y extienda la mitad de la mezcla de quesos sobre las láminas de lasaña, después espolvoree con ½ taza de queso mozzarella. Cubra con 1 taza de salsa, 3 láminas más de lasaña sin cocer, el resto de la mezcla de quesos y otra ½ taza de queso mozzarella. Agregue otra taza de salsa, otra capa de láminas de lasaña sin cocer y una taza de salsa (4 tazas de salsa en total). Espolvoree con ¼ de taza de queso Romano de leche sin pasteurizar (opcional). Cubra con papel aluminio y hornee durante una hora a 350 grados F. Deje que se enfríe y corte en 12 porciones iguales.


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Receta saludable Lasaña vegetariana fácil

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