Menú COMPLETO con MICROONDAS: ¡3 recetas FÁCILES para un ALMUERZO completo! | Las María Cocinillas




¡Hola cocinillas! Hoy les enseño a preparar un menú completo de almuerzo solo con el microondas. ¡3 recetas super fáciles y rápidas!

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* Pisto con huevo poche:
– 250 g de berenjenas
– 250 g de pimientos rojos
– 250 g de calabacines
– 200 g de Tomate frito SOLÍS
– 200 g de cebolla
– aceite
– sal
– pimienta
– hierbas aromáticas
– 1 huevo
– agua

* Asado de pollo:
– 1/2 cebolla
– 1 patata median
– medio calabacin
– media berenjena
– 2 cuartos traseros de pollo
– 1 chorro de aceite de oliva
– 1 diente de ajo
– Unas hojas de perejil picado o romero y tomillo

*Bizcocho de zanahoria / Carrot Cake:
– 100g zanahoria rallada
– ralladura de lima
– 1/2 cucharadita Azúcar moreno
– 50 g Leche (entera, semi desnatada o vegetal)
– 50 g Canela molida
– 1/4 cucharadita
– 1Huevo L
– 20 ml aceite de oliva o girasol
– 60 gHarina de avena, espelta o trigo
– 5 gLevadura química
– Sal una pizca
– 100G Queso crema para decorar
– 2 ctas. miel
– 1 cta esencia Vainilla
– Granola casera, nueces…

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Menú COMPLETO con MICROONDAS: ¡3 recetas FÁCILES para un ALMUERZO completo! | Las María Cocinillas

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