LO QUE COMO EN UN DIA SANO – RECETAS FIT | Michela Perleche




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RECETA DE PAN DE PLATANO Y ARANDANOS:

2 platanos (banana)
¼ taza de miel de abeja (maple o agave)
¼ taza de aceite de coco (también puedes usar mantequilla)
1 cdta de vainilla
½ taza de yogurt griego (o yogurt regular)
1 ½ taza de harina de avena ( yo uso avena regular y la liuúo hasta que se haga polvo)
1 pizca de sal
½ cdta bicarbonato de sodio
1 ½ cdta polvo para hornear
1 taza de arandanos
2 huevos

Si no tienen huevos pueden usar 2 cdas de linaza
Si no tienen harina de avena, pueden usar harina de almendras o harina integral

HORNO PRE-CALENTADO 175 C – 45 a 50 minutos

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Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opinions ☺

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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! Besos y abrazos mis Michelines queridos!!!! Los Amo!!!! Muah!!!!!!!!!!

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Fuente – Source

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