IDEAS SALUDABLES PARA CENAR BAJAS EN CARBOHIDRATOS | SIN GLUTEN | DIETA FITNESS | Inma Bas



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Estoy buscando más recetas diferentes para seguir innovando en mi cocina. De momento os dejo con este vídeo especial ideas para cenar (aunque podéis comerlo cuando queráis!!)

Ingredientes Tortilla de Coliflor
1 cucharada de aceite
1 Cebolla
1/3 coliflor grande o 1/2 coliflor pequeña
5 huevos de granja
Sal

Ingredientes Lasaña de Calabacín
1 cucharada de aceite
2 Dientes de ajo
1 Cebolla
1/2 bote tomates enteros pelados (o tomate triturado natural, en este caso echarlo más tarde)
1 Pechuga cortada a taquitos o 400gr de carne picada magra de pollo, ternera, cerdo… la que quieras! Pídele a tu carnicero que te pique un corte de carne limpia de grasa.
Sal
Pimienta
Orégano
1 Calabacín

Aparato Amazon para hacer espirales:

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1- S_Between The Lines (COE Remix) – Elias Näslin

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♡ SOBRE MI

Me llamo Inma y tengo 26 años. Aunque soy arquitecta, mi pasión es el estilo de vida saludable, el deporte, los viajes, la organización, la familia y sobre todo el poder transmitir a tantas personas mis valores, mis inquietudes y mi día a día. Vivo en la Región de Murcia con mi novio Arturo y mis mascotas Kai y Gru, en una casita junto al mar donde siempre hace sol, y mi mayor ambición en la vida es ser feliz cada minuto de mis días, encontrar mi paz interior y exterior y enseñaros el camino que recorro hacia mi éxito particular que es reconocer la felicidad plena en cada rincón de nuestro mundo.

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#fitnessVlogs #IdeasDeCenas #VidaSana

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Todo para tu cocina !! Aprendiendo a mejorar nuestras artes culinarias 🙂
Espero haberte ayudado, recuerda que puedes ver muchos más tutoriales para ayudarte a casi cualquier cosa en www.Alexey.es

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