IDEAS PARA CENAR SALUDABLE Y SIN GLUTEN | PASTA DE KONJAC | Vita33Shop




¡Hola Chicxs! ¿Cómo estáis?

Muchísimas gracias por estar de nuevo con nosotros. A continuación os redacto la receta con links a los productos. ¡Espero que lo disfrutéis!

Receta Caldo de Verduras:

-1 mix de verduras para caldo (a tu elección, puerro, apio, zanahoria, nabo, chirivía…)
-3 dientes de ajo
-2/3 patatas
-1 Tomate maduro

Ponemos a hervir agua y cuando llegue al punto de ebullición añadimos el mix de verduras y el ajo. Cuando lleve cocinándose 20 minutos añade las patatas y a los 15 minutos el tomate. Deja 5 minutos más y aparta del fuego. Lo ideal es que lo dejes reposar unas horas, estará más rico.

Cogemos medio paquete de Konjac de fideos por ejemplo y enjuagamos muy bien con abundante agua tibia. Ponemos el caldo a calentar (apartando previamente las verduras) y hervimos con los fideos durante dos minutos. Ya estaría listo nuestro caldito. ¡A disfrutar!

Konjac Fideos:
Konjac arroz:
Konjac Fetuccini:
Konjac Espagueti:

Receta Poke Bowl:

Para la ensalada simplemente usa tus ingredientes favoritos (yo escogí huevo, salmón ahumado, lechuga, pepino, tomate y aguacate) Recuerda que el arroz de Konjac debes limpiarlo de la misma manera y salteado a la sartén da un toque especial!!!!!

No olvides aliñar con Aceite de Oliva y Vinagre de manzana:
Para cocinar a la sartén lo ideal es que la untes de aceite de coco que no se oxida a altas temperaturas:
El toque de sal siempre con sal Rosa del Himalaya con numerosas propiedades:

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¡Esperamos que os encante!


Fuente – Source

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Espero haberte ayudado, recuerda que puedes ver muchos más tutoriales para ayudarte a casi cualquier cosa en www.Alexey.es


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