Cómo cocinar TOFU DELICIOSO y Saludable // Receta de comida o cena fácil y rápida




♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥

Hola AMIG@S

En el video de hoy os enseño cómo preparar Un DELICIOSO TOFU CARAMELIZADO bajo en grasas y muy saludable. El tofu tiene muchísimas formas de ser preparado, pero esta es de las más ricas y sanas que he encontrado hasta el momento.

INGREDIENTES:
– 1 bloque de tofu (mejor duro). Congelar al menos durante 1 día y posteriormente descongelar. Desechar el liquido y secar el exceso de agua con un papel de cocina.
– 1 cucharada de aceite y un poco de agua. Poner en una sartén y calentar
– Añadir 2 cucharaditas de azúcar moreno. Remover y dejar que se consuma un poco.
– Añadir el tofu cortado en rodajas e ir dándole la vuelta hasta que se consuma el caldo y esté retostado.

Esta versión está increíble. De momento es el mejor tofu que he probado hecho por mi ?

¡¡¡ Espero que os guste !!! ?

*** Si os ha gustado dadle un “ME GUSTA” 🙂 ***

*** SUSCRIBETE ***

Pronto seguiré subiendo recetas fáciles, rápidas y sanas de comida vegana.
Podéis encontrarme en INSTAGRAM : @Kotkka
FACEBOOK : Kotkka Ve

Os dejo el enlace de otras ideas de comida y cena vegana

Preparación de comida semanal

Qué como en un día Vegano para perder peso y grasa (adelgazar)

La mejor hambuerguesa Saludable Vegana // Veggie Burguer healthy

Dreams by Joakim Karud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Music promoted by Audio Library


Fuente – Source

Cómo cocinar TOFU DELICIOSO y Saludable // Receta de comida o cena fácil y rápida

Todo para tu cocina !! Aprendiendo a mejorar nuestras artes culinarias 🙂
Espero haberte ayudado, recuerda que puedes ver muchos más tutoriales para ayudarte a casi cualquier cosa en www.Alexey.es


Webs recomendadas:
Alegorias.es - Alexey.es - Baratico.es - Batalladegallos.es - Bebéazul.top - Bellezaazul.top - Cambiodelook.eu - Cómoganardinero.eu - Conocimientos.eu - Counteradictos.com - Crochet.eu - Dancesteps.eu - Fondosdepantalla.top - Fortniteros.es - Fotosdelanaturaleza.es - Fotosparafacebook.es - Gánatelavida.com - Gifmaniacos.es - GoProvideos.eu - Manicuravip.com - Maquillajes.eu - Otakulandia.es - Otakulandia.shop - Prensarosa.eu - Rapbase.es - Rooftopping.eu - TarotdeSeidel.com - Trailers.ovh - Tusviajes.eu - Unabuenaidea.es - Urbexvideos.eu - Videococina.eu - WPVideo.eu
Publicado en COCINA, Recetas de comida, Recetas para adelgazar, Recetas para cenas, Recetas para veganos y etiquetado , , .